12 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 135,76g | Karb: 163,15g.
Kahvaltı: Xcore Predators Prey, Despar Miele di Acacia Bio, Xcore Whey Hydro Isolate, Soya e Natura Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Pistacchi, Succo di Limone, Cipolle, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Zucchine, Ecor Riso Semintegrale. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Gelato, Maionese, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Pesca. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|