23 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 23,24g | Karb: 76,59g.
Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Beef Steak (Lean Only Eaten), White Bread, White Mushrooms (Microwaved), Cooked Mature Onions, Bell Peppers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|