Robinson Esquinzo Günlüğü, 13 Haz 16

13 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1506 kcal Yağ: 32,40g | Prot: 42,00g | Karb: 255,00g.   Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. devamı için...
2288 kcal Egzersiz: Koşu - 13/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.