13 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 61,42g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Prosciutto Crudo, Melone, McDonald's Macedonia, McDonald's Grissini, Caffè Macchiato. Akşam Yemeği: Lamponi Rossi, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Hamburger Vegetariano, Panini. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|