14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 134,46g | Karb: 196,97g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Woolworths Chicken Sausage, Green String Beans, Brown Rice, Egg (Whole), Egg White, Coles Fresh Lite Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Bananas, Elmsbury Meat Pie, Elmsbury Chicken & Vegetable Pies. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
|
|