14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 59,41g | Karb: 145,09g.
Kahvaltı: Хлеб 8 Злаков, Черешня, Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Хлеб с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Молочный Гостинец Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|