14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3953 kcal
|
Yağ: 111,94g | Prot: 173,22g | Karb: 586,03g.
Kahvaltı: Огородников Икра Кабачковая, Картофель, Сельдь Соленая. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Груша. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Heinz Кетчуп Томатный, Диетмарка Отруби Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|