15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 16,25g | Prot: 23,30g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Капуста, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|