15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2631 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 193,16g | Karb: 342,44g.
Kahvaltı: LD Market Bresaola, Now Foods Ultra Omega 3, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Öğle Yemeği: Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli, Mandorle, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Mandorle, Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Bonduelle Iceberg. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Noci, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Bondis Farro Italiano, Patata Bollita, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|