Başlanan Tarih: 04 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 59,2 kg
28 Şub 20	58 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	58,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	58,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	58,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	58,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	58,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	59 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	59,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
08 Oca 20	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	59 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	59 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	59,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	60 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	60,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	60,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	60,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	60,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	60,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	60,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	61,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	61,7 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	61,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	61,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	62,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	62,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	62,8 kg	%100
23 Eyl 19	62,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	63,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	64 kg	Uygulanamaz