SjF60 Günlüğü, 15 Haz 16

SjF60 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2016:

1044 kcal

Yağ: 73,03g | Prot: 67,46g | Karb: 73,47g. Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Boiled Egg. Öğle Yemeği: Tortilla Corn Chips, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done! :)

15 Haz 16 üye tarafından: ChicaLean

Excellent loss!

15 Haz 16 üye tarafından: HCB

Yessss!!!!! 😀

15 Haz 16 üye tarafından: Caterpillar2Butterfly

Nice drop!

15 Haz 16 üye tarafından: Mistybenner

Nice loss there!

15 Haz 16 üye tarafından: warrenwinter

awesome job

15 Haz 16 üye tarafından: wannabhealthier

Wow good job! I hope my prob is that I'm just bloated... :-\

24 Haz 16 üye tarafından: clsteele


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SjF60 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SjF60 Günlüğü, 15 Haz 16

Yorum Gönder

SjF60 Kilo Geçmişi