16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 83,78g | Karb: 82,08g.
Kahvaltı: Chia-Samen, Hüttenkäse, Edeka Beerenmischung, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko. Akşam Yemeği: Ja! Kokosraspeln, Kiwi, Banane, Quark. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|