16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 69,97g | Karb: 279,54g.
Kahvaltı: Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Marmelade, Butter, Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Tassimo Café Crema, Alnatura Rote Linsen, Milch 1,5%, Banane. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Bonbon, K-Classic Tzatziki Quark, Couscous (Gekocht), Falafel. Aperatifler/Diğer: Apfel, Pfirsiche, Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|