16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 177,87g | Karb: 45,03g.
Kahvaltı: Day Plus Süßstoff Tabletten, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Espresso Coffee, Day Plus Süßstoff Tabletten, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Grünländer Mild & Nussig, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Day Plus Süßstoff Tabletten, Espresso Coffee, Boiled Egg, Grünländer Mild & Nussig. Öğle Yemeği: Hofmark Rind. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Aperatifler/Diğer: Espresso Coffee, Day Plus Süßstoff Tabletten, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Семечки, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Grünländer Leicht, BioBio Speisequark, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|