16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 265,47g | Karb: 53,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_denyy Kilo Geçmişi
|