Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megan4
Günlük
07 Ara 09
megan4 Günlüğü, 07 Ara 09
megan4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bad bad bad.... had a wonderful weekend full of bad food and drink choices - got on the scale this morning and screamed.... that's all I'm going to say. Back to the drawing board....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Aralık 2009:
1234 kcal
Yağ: 8,06g | Prot: 65,76g | Karb: 262,07g.
Kahvaltı:
psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, sliced ham, coffee, light wheat bread, Fat free milk.
Öğle Yemeği:
light wheat bread, sliced ham.
Aperatifler/Diğer:
fat free milk, Shredded Wheat Cereal (Presweetened).
devamı için...
1635 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh boy, that must have been one loud scream...lol..not to worry, you already know what to do..
07 Ara 09 üye tarafından:
Shia34
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megan4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle