17 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 57,09g | Karb: 88,35g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Bananas, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Water. Akşam Yemeği: Bananas, Bratwurst, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kroger Fat Free Sour Cream, Aquafina Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|