17 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 7,83g | Prot: 34,59g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Original Cereal (Container), Unsalted Whipped Butter Stick, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread. Öğle Yemeği: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Starbucks Doubleshot Light, Giant Food Bananas (Large), Trader Joe's Dark Sweet Cherries, Zola Natural Coconut Water (Zola). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|