17 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 48,26g | Karb: 213,00g.
Kahvaltı: Kellogg's Optivita Berry Oat Crisp, M-Classic Joghurt Nature, M-Classic Magerquark, Mangos, Banane. Öğle Yemeği: Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Weißkohl, Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Migros Studentenschnitte, Gemüsepfanne, Migros Ruchmehl. Aperatifler/Diğer: Alnatura Mais Chips, Kartoffelchips, Léger Choco Drink. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|