Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tombiskelebekcik
Günlük
18 Haz 16
tombiskelebekcik Günlüğü, 18 Haz 16
tombiskelebekcik Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
58,3 kg
.
Geriye kalan:
26,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Haziran 2016:
665 kcal
Yağ: 18,45g | Prot: 29,92g | Karb: 106,56g.
Kahvaltı:
Şeftali, Bakla.
Öğle Yemeği:
Kıyma, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Çilek.
Akşam Yemeği:
Tavuk Şnitzel.
Aperatifler/Diğer:
Yoğurt, Çilek.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
6. Sınıftaki kiloma döndüm :) Elhamdulillah, Alemlerin Rabbi olan Allah'a hamd olsun.
17 Haz 16 üye tarafından:
tombiskelebekcik
Tebrik ederim
17 Haz 16 üye tarafından:
maisiyah
Yebrık ederım canım
18 Haz 16 üye tarafından:
SonGün
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tombiskelebekcik Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle