17 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 68,90g | Karb: 19,84g.
Kahvaltı: Coffee, Whipping Cream, Fat Bomb. Öğle Yemeği: Trader Joe's Brussels Sprouts, Bacon, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Green Tea, Hoffman House Shrimp Sauce, Carrots, Zucchini, Makoto Ginger Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|