18 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 76,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 71,87g | Karb: 95,46g.
Kahvaltı: Dairyland Coffee Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Banana. Öğle Yemeği: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Water, French Salad Dressing (Without Salt), Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Water, Pork, White Rice. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicabroussard Kilo Geçmişi
|