Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AccGeneral
Günlük
19 Haz 16
AccGeneral Günlüğü, 19 Haz 16
AccGeneral Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,7 kg
.
Geriye kalan:
13 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Haziran 2016:
878 kcal
Yağ: 56,48g | Prot: 34,87g | Karb: 60,52g.
Kahvaltı:
Сыр с Плесенью, Корица, Мёд.
Öğle Yemeği:
Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Akşam Yemeği:
Табрис Биота.
devamı için...
1977 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
AccGeneral Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle