Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
newnormal
Günlük
19 Haz 16
newnormal Günlüğü, 19 Haz 16
newnormal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I woke up later this am (9am) but really swollen. I can feel it in my hands, face and feet. So I'm thinking...back off on the cheese, drop the burgers and drink more. I know my liquids were off yesterday but surprised by holding so much water. Tracking the weigh in for pattern purposes. If I'd weighed normal time, I'd probably be up a whole pound the way I'm feeling.
Today is an extra work day with grocery shopping, cleaning my house and lawn mowing thrown in there. Have to figure out a report thing before tomorrow and it's just not working. Have a hail mary thrown out to a coworker who is good at these things and hoping to get it together.
Gotta have some coffee first...Have a good day buddies.
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,5 kg
.
Geriye kalan:
16,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Haziran 2016:
690 kcal
Yağ: 49,63g | Prot: 47,69g | Karb: 13,56g.
Kahvaltı:
Whole Foods Market Stevia, Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer.
Öğle Yemeği:
Bacon, Fried Egg.
Akşam Yemeği:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bacon, Egg.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
coffee gonna help move liquid from body :)
19 Haz 16 üye tarafından:
eugeniest-pierre
Good cause I need me some coffee LOL
19 Haz 16 üye tarafından:
newnormal
always can find good reason to drink another cup ;) but after need to drink a bit water so body will not be scared that all water is gone and not gonna keep all that left )))
19 Haz 16 üye tarafından:
eugeniest-pierre
Drink a gallon of water today and it will whoosh!
19 Haz 16 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
newnormal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle