19 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 53,19g | Karb: 224,52g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Mischkornbrot, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Strong. Öğle Yemeği: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Golden Sun Parboiled Reis. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Milch + Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|