19 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 118,20g | Karb: 389,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Кефир 1%. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диетмарка Отруби Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Ратибор Варенье Абрикосовое. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|