20 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 40,31g | Karb: 185,34g.
Kahvaltı: Greyerzer, Kellogg's Optivita Berry Oat Crisp, M-Classic Magerquark, Banane. Öğle Yemeği: Frey Mousse Au Chocolat Lait, Kichererbseneintopf, Zwiebeln, Rote Paprika, Indisches Fladenbrot Naan. Akşam Yemeği: Terrasuisse Vollkornmehl. Aperatifler/Diğer: Frey Mousse Au Chocolat Lait. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|