mikecontos Günlüğü, 25 Eki 11

mikecontos Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Got a new puppy a couple weeks ago. Border collie mix, so she loves to get out and exercise! Though she is my sons dog officially, she is also my new running partner...she does great! Now my poor old Basset hound can just RELAX!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2011:

2243 kcal

Yağ: 63,21g | Prot: 163,24g | Karb: 254,59g. Kahvaltı: TUNA IN WATER, banana, apple. Öğle Yemeği: bbq sauce, KRAFT LIGHT RANCH, boneless skinless chicken breast, 50/50. Akşam Yemeği: mixed steamed vegetables, stove top stuffing, pork chops. Aperatifler/Diğer: 2% milk, kashi golean crisp, cupcake, Fiber One Chewy Bars, skippy reduced. devamı için...

2771 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 4 dakika, Ev İşi - 4 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 26 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...