20 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 58,90g | Karb: 16,35g.
Kahvaltı: Té Verde, Queso Parmesano (Rallado), Peñaranda Jamón Tipo York, Pepino (Pelado), Enature Aceite de Coco Orgánico. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel, Lechuga, McCormick Mayonesa, Marina Azul Atún en Agua. Akşam Yemeği: Chicharrón. Aperatifler/Diğer: Cacahuates, Aladino Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|