21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 57,57g | Karb: 242,35g.
Kahvaltı: Banane, Butter, Marmelade, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Kartoffelchips, Süßkirschen, Apfel, Harzer Harzer Käse, Bonbon, K-Classic Tzatziki Quark, Maki Gurke. Aperatifler/Diğer: Apfel, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|