21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 92,82g | Karb: 147,53g.
Kahvaltı: Schwartau Samt New York, Ei, Gut & Günstig Buttertoast, Wassermelone. Öğle Yemeği: Aldi Krustenschinken, Spargel (Frischware). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Harry Butter Rosinen Brötchen, Storck California Früchte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|