21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 116,15g | Prot: 85,80g | Karb: 191,55g.
Kahvaltı: Mortadela, Lidl Margaryna Promienna Gold, SPC Chleb Razowy Żytni. Öğle Yemeği: SPC Chleb Razowy Żytni, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu. Akşam Yemeği: Lidl Chorizo Iberico, Bakłażan, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Brzoskwinia, Mortadela, Lidl Bułka Wiejska, Lidl Margaryna Promienna Gold. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|