21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 71 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 157,79g | Karb: 129,57g.
Kahvaltı: Nestle Kit Kat Mini, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Pure Protein Казеин, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|