|
Kapan naiknya
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 84,30g | Karb: 121,08g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Telur Dadar, Susu Kedelai. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Nasi Putih, Susu Kedelai. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|