22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 49,28g | Karb: 148,00g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Seigle, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Rhubarbe, Pomme, Kiwi, Envia Fromage Blanc, Milbona Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Fraises, Pineapples Ananas Frais, Thiriet Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins, Tomates, Florette Batavia. Akşam Yemeği: Cora Chocolat Noir, Pineapples Ananas Frais, Chou-Fleur, Pastèque, Carrefour Pain de Seigle, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Envia Petits Fromages Frais 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Petit Chebra Chèvre Frais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|