26 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 65,54g | Karb: 175,20g.
Kahvaltı: Bananas, Young Pecan Sweet Pecan Halves, Chobani Black Cherry Greek Yogurt, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Roasted Turkey and Vegetables, Romaine Lettuce, Marie's Poppyseed Dressing, Kroger Turkey Bacon Bits. Akşam Yemeği: Sargento Reduced Fat Cheese, On The Border Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream, Precious String Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|