08 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 11,86g | Prot: 56,62g | Karb: 289,25g.
Kahvaltı: banana, cereal, milk. Öğle Yemeği: buttermilk bread, orange, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: water melon. Aperatifler/Diğer: V8 Juice, Air Popped Popcorn, apple. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|