22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 108,68g | Prot: 93,02g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: Leberwurst, Weißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Bofrost von Meisterhand Bourbon Vanille, Schweinefleisch, Bratwurst Grob, Zwiebeln, Karotten, Weiße Champignons (Gebraten). Akşam Yemeği: Purland Schweinebauchscheiben. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Konfekt, Grüner Tee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|