22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 83,20g | Karb: 123,71g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Mauri Caprino, Pane Comune. Akşam Yemeği: Anguria, Pane alle Olive, Carrefour Peperonata, Vino Bianco da Tavola, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|