22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 90,96g | Karb: 210,24g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Harry Das Volle Korn, Marmelade, Butter, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Aldi Brötchen, Harzer Harzer Käse, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Akşam Yemeği: Bonbon, Falafel, Vegetarischer Döner. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkirschen, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|