|
20.3 37.6 6 19.1
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 112,70g | Karb: 202,12g.
Kahvaltı: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Lupinos en Salmuera, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Öğle Yemeği: Leche en polvo descremada 0%, Albumina de Huevo en Polvo, Azúcar. Akşam Yemeği: Entrecot, Knorr Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, SOS Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|