22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 33,77g | Karb: 159,64g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Queijo Creme (Magro), Nestlé Nesfit Integral. Öğle Yemeği: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Panqueca de Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Integral. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monica C Marçal Kilo Geçmişi
|