22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 87,53g | Karb: 111,92g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Salchichón de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Fontaneda Marielu Integral, Café con Leche. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gazpacho. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Sandía. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mayrasanblas Kilo Geçmişi
|