23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 46,01g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Корица, Мёд. Öğle Yemeği: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Snickers Minis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|