Dottieapple Günlüğü, 23 Haz 16

Weer omhoog in plaats van naar beneden. Verklaarbaar, onwijze keelpijn gehad twee / drie dagen, dan ga je dus dropjes lopen eten :-(

Ook echt aanzienlijk meer honger als je grieperig bent, maar goed het is even niet anders. Wel jammer.

Vandaag gewoon maar weer verder waar we gebleven zijn.


(de niet aflatende regen helpt ook niet)

63,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

982 kcal

Yağ: 49,53g | Prot: 48,50g | Karb: 86,61g.   Öğle Yemeği: Eat Natural Noten en Zaden, Honing, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Akşam Yemeği: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Caesar Salade met Romeinse Sla. Aperatifler/Diğer: Haribo Vrolijke Drop Zacht Gesuikerd, Kanzi Appels. devamı için...