23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 48,41g | Karb: 155,33g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Country Crock Light Butter, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Water, Publix Skim Milk, Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Cheetos Cheese Puffs, Country Crock Light Butter, Kraft American Cheese Slice, Nickles Light 35 Wheat Bread, Water, Vlasic Dill Pickle Spears, Deli Sliced Ham, Great Value Fat Free Sour Cream, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Akşam Yemeği: Hershey's Lite Chocolate Syrup, Publix Skim Milk, Country Crock Light Butter, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Aquafina Water (16.9 oz), Tanimura & Antle Radish. Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|