24 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 86,31g | Karb: 296,72g.
Kahvaltı: Korn Mühle Bauernschnitten, Banane, Marmelade, Butter, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Aldi Brötchen, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Apfel. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Erdbeere, Bonbon, K-Classic Knoblauch Sauce, Kartoffeln, Garden Gourmet Vegetarische Schnitzel, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Aperatifler/Diğer: Apfel, TiP Fruchteis mit Knisterbrause, Wassermelone, Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), MAOAM Kaubonbon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|