Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Naiomy
Günlük
27 Eki 11
Naiomy Günlüğü, 27 Eki 11
Naiomy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ekim 2011:
625 kcal
Yağ: 20,28g | Prot: 27,92g | Karb: 87,76g.
Öğle Yemeği:
Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Jalapeno Slices, Seasoned Croutons.
Akşam Yemeği:
Almond Breeze Unsweetened Original, Classic Favorites Lasagna Florentine, NATURES OWN LIGHT WHEAT.
Aperatifler/Diğer:
coffee, fat free french vanilla coffeemate.
devamı için...
2150 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
Haftada 5,7 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
WTG!!!!
27 Eki 11 üye tarafından:
HerStrawberri
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Naiomy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle