Dottieapple Günlüğü, 24 Haz 16

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Geloof niet dat mijn lichaam nog zin heeft om af te vallen....... schommelt rond de 63, paar keer onder de 62 geschoten, maar schiet ook zo weer terug.

Jammer.... wil nog wel paar kilo.

Soep maar weer vanavond :D

63,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2016:

256 kcal

Yağ: 18,67g | Prot: 19,03g | Karb: 2,40g. Öğle Yemeği: Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Rookvlees, Groene Olijven, Gekookt Ei. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Hm... je zit ook wel héél laag in je calorieën hoor! Bereken eens je ADH en probeer die calo's te halen. Maar dan wel met gezonde dingen natuurlijk! Klinkt gek, maar met wat meer inname zal je ws opeens weer gaan afvallen ;)

27 Haz 16 üye tarafından: Lenteliedjes

Ik durf dat gewoon niet zo goed. Ik zie dat ik volgens mij de avond maaltijd vergeten ben in te voeren ,dat was een salade en kipfilet als ik me het goed herinner :-) ik zelf denk dat ik beweging weer moet introduceren, tegelijkertijd met aangepaste kcal. Maar goed, ik ben gelukkig wel stabiel.

28 Haz 16 üye tarafından: Dottieapple


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dottieapple Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dottieapple Günlüğü, 24 Haz 16

Yorum Gönder

Dottieapple Kilo Geçmişi