24 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 108,54g | Karb: 223,71g.
Kahvaltı: Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Biedronka Warzywa na Patelnie, Mięso z Piersi Kurczak, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|